Kiến thức trail

Trong năm ngày bốn đêm, Ben Clark và hai đối tác leo núi ngồi ở độ cao 21.600 feet. Tuyết chồng chất xung quanh họ. Có vẻ như Avalanches đã vượt lên trên và bên dưới giáo dục ở khắp mọi nơi, nhưng dường như họ đang ngồi. Lúc đó, chúng tôi đã đi được … Read more

Mỗi buổi sáng khi tôi ra khỏi giường, tôi thường đi bộ đến nhà bếp gù lưng như Gollum. Tôi sẽ thì thầm vào một thứ cà phê quý giá của tôi với một tách cà phê, và một tách cà phê rang đen thực sự sẽ khiến tôi cảm thấy toàn năng trở lại. … Read more

Tạp chí này Regales độc giả với rất nhiều hình ảnh, và tóm tắt, các pha chạy lên thiên anh hùng ca: nhiều ngày, thậm chí những cuộc phiêu lưu đa tuần bao gồm các dãy núi và vượt qua, 100-cộng dặm và rất nhiều kèm theo kiểu hai niềm vui. Là những người chạy … Read more

Trời đang nóng ở đây, nên cởi hết quần áo ra. Nhưng thay vì nhảy trong câu lạc bộ, hãy ngồi trên một chiếc ghế dài với một chiếc khăn xung quanh các bộ phận nhạy cảm của bạn. Và xem hiệu suất của bạn cải thiện mà không di chuyển một cơ bắp. Bạn … Read more

Với các biểu đồ giá khí gần đây trông giống như hồ sơ độ cao của một cuộc đua leo núi (phần lớn), bây giờ là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu lên kế hoạch cho chuyến đi đường bộ cuối cùng. Tất nhiên, nó sẽ mất nhiều kế hoạch hơn so với sáu-miler … Read more

Trời đang nóng ở đây, nên cởi hết quần áo ra. Nhưng thay vì nhảy trong câu lạc bộ, hãy ngồi trên một chiếc ghế dài với một chiếc khăn xung quanh các bộ phận nhạy cảm của bạn. Và xem hiệu suất của bạn cải thiện mà không di chuyển một cơ bắp. Bạn … Read more

Overtraining là một con gấu xám trưởng thành đầy đủ, ném những người làm cỏ khô lớn, ma mãnh có thể hủy hoại cuộc sống hàng ngày của bạn. Phản ứng thái quá, trong khi đó, là một con gấu con. Bản thân nó hầu như vô hại, nhưng momma Grizzly có thể ở gần … Read more

Overtraining là một con gấu xám trưởng thành đầy đủ, ném những người làm cỏ khô lớn, ma mãnh có thể hủy hoại cuộc sống hàng ngày của bạn. Phản ứng thái quá, trong khi đó, là một con gấu con. Bản thân nó hầu như vô hại, nhưng momma Grizzly có thể ở gần … Read more

Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi yêu những con lạch. Cho đến hôm nay, tôi thấy một người yêu bập bẹ, và tôi cảm thấy một sự thôi thúc nguyên thủy muốn văng tung tóe trong đó. Tôi là người chạy bộ vì tôi bận khám phá những con lạch trong khi những … Read more

Được tài trợ bởi Ragnar Relays Rơle đường mòn đi kèm với liều bổ sung thú vị. Bạn có thể thực hiện một vài lần chạy ở một vị trí đẹp và dành thời gian còn lại để trao đổi những câu chuyện với một loạt các vận động viên đường mòn khác bên đống … Read more