Chạy trail là phong cách chạy rất vui
Cùng với sự phát triển của phong trào chạy bộ nói chung tại Việt Nam, chạy địa hình (trail) cũng đang thu hút được rất nhiều người tham gia thử sức. Chạy địa hình không những tạo cơ hội để người chạy có thể thử thách giới hạn bản thân mà còn giúp người chạy … Read more
CÔNG THỨC CHINH PHỤC 42KM ĐƯỜNG NÚI I. Đối tượng * Nội dung chia sẻ này giành cho các anh em: a. Anh em chưa bao giờ chạy trail, có thể đã chạy 42km citi marathon b. Anh em chạy trail 21 rồi c. Những anh em lầy (giống mình ngày xưa) thấy người ta … Read more
THINK BIG BUT PLAN BIGGER Tháng 3 tới, tức là hơn 4 tháng nữa, sẽ là lần đầu tiên DLUT khởi tranh cự ly 100km, phá vỡ thế độc quyền của VMM ở cự ly 3 con số. Nếu như cách đây 2 năm, cự ly 70km đã là mơ ước của nhiều người thì … Read more
Chạy trail được biết đến là bộ môn chạy địa hình ngày càng được yêu thích. Rèn luyện sức khỏe và tìm kiếm niềm vui trên mọi dốc đường chạy trail là động lực thu hút nhiều người tham gia. Vậy chạy trail là gì? Lợi ích của chạy trail và những kỹ năng cần … Read more